07 / 06 / 2013 Comentários 2

Você sabia que Meditação também proporciona autoconhecimento e aprendizagem? Reflexões.

autoconhecimento

Para aprender algo, é preciso primeiro observar.

Depois da observação, vem o aprender.

 

Por exemplo:

Se você deseja aprender algo sobre o reino animal, precisa observa-lo.

Se você deseja aprender algo sobre o reino vegetal , precisa observa-lo.

Se você deseja aprender algo sobre o reino mineral, precisa observa-lo.

 

O que significa observar?

Observar significa parar para olhar, para entender, parar para prestar atenção e compreender; parar para sentir, para ouvir, parar para aprender.

Então, se você deseja aprender algo sobre si mesmo, precisa observar-se.

 

Observar-se?

autoconhecimento 1Observar-se significa dedicar um momento do seu dia-a-dia para parar, ou seja, cessar as atividades voltadas para o externo, para os outros e prestar atenção a você mesmo.

Isto significa parar para se sentir, para se olhar, para se ouvir, parar para se entender e se compreender.

Na prática, o ato de parar para se observar é sinônimo de meditar.

Meditar é dedicar um momento do seu dia-a-dia para observar a si mesmo.

 

Meditação e Autoconhecimento

A meditação é imprescindível para o aprendizado, pois ela liberta a mente dos pensamentos supérfluos e propicia melhores condições de observar, de discernir e também de guardar informações importantes para que o aprendizado desejado se realize.

A meditação é o caminho mais curto para o autoconhecimento.

E o aprendizado mais importante é aquele que propicia o autoconhecimento, pois é apenas através deste que realmente se aprende a se reposicionar diante da realidade do dia-a-dia e realizar assim, os ajustes e mudanças necessárias para criar uma realidade mais feliz, próspera e amorosa.

 

E então …

Que tal começar a meditar?

Que tal conhecer mais sobre si mesmo?

Lembre-se que o autoconhecimento gera Amor prório.

Que tal aumentar a energia do Amor na sua vida?

A hora é agora e eu te desejo uma feliz auto-observação!

Namastê.

Marcos Simões

 

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2 Comentários

  1. sandra maria vieira de oliveira

    Muito bom, estou estudando uma formação de professores e quero iniciar pelo autoconhecimento, com meditação.