12 / 12 / 2011 Comentários 13

Qual é o significado do desapego na sua vida?

Em minha experiência como psicoterapeuta, o desapego tem sido tema de muitas sessões e a busca por desapegar-se tem levado meus pacientes a intensos “trabalhos internos”.

Partindo da minha experiência, eu percebo que o desapego é um dos pré-requisitos básicos para o equilíbrio físico, emocional e mental.

E ao final do processo, o desapegar-se traz um enorme crescimento interior!

A meu ver, o desapego é um pré-requisito para a realização plena do Ser.

 

Apegos e desapegos: você já pensou sobre isso?

Antes de entender o desapego, é preciso entender o significado do apego.

 

O que significa “apegar-se”?

Apegar-se está relacionado ao agarrar-se.

Perceba que tendemos a nos agarrar!

Perceba que nós nos agarramos a ideias e a desejos!

Nós nos agarramos a hábitos e atitudes!

Nós nos agarramos a pessoas e a objetos!

Você já percebeu que tendemos a nos agarrar a medos?

Sim! Nós nos agarramos a emoções e a pensamentos!

Nós nos agarramos a situações e a tantas outras cosias!

 

Saiba por que você “pensa” que precisa “agarrar-se”!

Você já refletiu sobre porque tende a se agarrar a algo?

O Ser Humano busca segurança em todos os aspectos da sua vida.

E há, dentro de nós, um pensamento de que a nossa segurança vem de fora.

E o que está fora de nós mesmos? Pessoas, objetos, situações, emprego, trabalho, etc.

Aprendemos que estamos seguros quando tudo fica imóvel, parado. Afinal, movimentos nos fazem sair do centro e insegurança é o que sentimos.

Tendemos a pensar: é bom que nada se mexa fora de nós! Pessoas, objetos, situações, empregos, etc., devem se manter estáticos para sempre.

Desta forma, ficamos numa “zona de conforto” e nos acomodamos nela.

Refletindo: Se o externo não “se mexe”, você não precisa “se mexer” também!

 

Você sabe como funciona o Universo?

Tudo no Universo se movimenta! Todos os seres do Universo se movimentam!

Todos, menos os seres humanos! Você sabia disso?

Nós, seres humanos temos medo de mudanças.

E isso nos leva ao apego!

 

Você sabia que o apego traz uma falsa segurança?

O apego é um esforço enorme para manter as coisas sempre como estão a fim de trazer para dentro de nós a “segurança” que tanto buscamos e assim impedimos o fluxo natural do Universo: o movimento.

O apego nos traz a sensação de que sem o “objeto de apego” não conseguiremos sobreviver, pois pensamos que a nossa segurança vem dele.

Quando nos agarramos a algo, estamos nos apoiando no externo.

Apoiar-se no externo traz uma falsa ideia de segurança, pois não há como garantir que tudo se mantenha “imóvel”, seguindo o nosso “script”.

Ficar “a mercê” daquilo que acontece ou pode acontecer no externo gera ainda mais medo, bem ao contrário do que buscamos sentir: segurança.

 

Explicando melhor:

Em minhas aulas, eu costumo fazer a seguinte analogia: imagine-se segurando um bastão grande e forte o suficiente para suportar o seu peso. Imagine-se jogando todo o seu peso nele.

Agora, imagine alguém retirando o bastão. O que acontece?

Você cai. E cai porque estava se apoiando no bastão!

Perceba que fazemos isso com pessoas!

Nos “agarramos” a pessoas, nos apoiamos nelas, colocamos nelas a nossa fonte de felicidade. E quando ela se move, ou quando quer se afastar, caímos – nos desestruturamos.

Tendemos a pensar que sem aquela pessoa não vamos sobreviver!

E não vamos mesmo sobreviver, se estivermos apoiados nela!

Cair quando o outro se move significa que a nossa fonte de segurança está no outro.

E isto vale também para as situações, objetos, etc.

Você já percebeu em você uma tendência a guardar por anos um objeto que não usa mais?

Ele está ali, guardado, escondido no armário, empoeirando-se!

Você ainda precisa mesmo dele?

 

Se não posso me apoiar no outro, onde devo me apoiar?

Você já pensou em apoiar-se em si mesmo?

A verdadeira sensação de segurança vem quando você se apoia em seu próprio Ser.

Voltando a minha analogia, estar apoiado em si mesmo significa que o bastão até pode estar diante de você, mas não é o bastão que está te mantendo ereto e em pé.

E assim, se o bastão for removido ou se quebrar, você continuará em pé e ereto.

Sabe, em seu interior, que sobreviverá sem o bastão, afinal ele não é a razão do seu equilíbrio.

 

Como sinto a verdadeira segurança?

Você sente maior segurança – a verdadeira segurança – quando sabe que o seu bem estar depende apenas de você mesmo!

Como já disse, o Universo se movimenta. Há um fluxo natural de ir e vir. Isto significa que mudanças são naturais. E significa que mudanças fazem parte da nossa natureza e nos levam sempre ao crescimento.

A realidade externa está em constante mudança e se você estiver apoiado em si mesmo, vai continuar em pé, sentindo-se seguro, mesmo que tudo a sua volta esteja se movimentando!

Esta é a verdadeira segurança!

 

O que preciso fazer na prática?

O desapegar-se envolve deixar de “se agarrar”!

O desapegar-se envolve “soltar e o soltar-se”!

O desapegar-se significa voltar-se para dentro de si mesmo, deixar de querer que tudo seja estático e render-se ao movimento, ao fluxo natural da vida!

 

O que acontece depois que eu “me solto”?

Nada mais há a temer, porque neste movimento de soltar-se você permite que o seu Eu Superior atue.

E o seu Eu Superior vai te levar para aquilo que é realmente a sua Essência, a sua Missão e a sua Verdadeira Experiência na Terra!

Saberá que está sempre onde deve estar, relacionando-se com as pessoas que deve se relacionar, trabalhando naquilo que deve trabalhar, guardando apenas objetos que façam sentido para você.

Saberá que está vivendo o momento presente, vivendo experiências que estão de acordo com o seu momento de evolução atual.

E o mais importante: sentirá liberdade e a imensa felicidade de estar no comando de si mesmo e da sua vida!

 

Eu faço a você duas perguntas:

1. A que você está se agarrando?

2. O que aconteceria se você soltasse?

 

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Links:
Criança Interior: redescobrindo a alegria de viver – I
Você tem culpa de que?
Os seus relacionamentos são saudáveis, com amor verdadeiro e crescimento mútuo?

 

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13 Comentários

  1. Satria

    Olha, medo de perder eh sionmino de pedir pra perder. Achei legal a frase que levantar da cadeira e desconectar deve ser natural. Acho que eh por aih. Nos nao nascemos presos, e somos mais capazes de realizar coisas quando somos conscientes disso.

  2. katina noreen

    muito proveitosa a explicação sobre desapego.Já li muito sobre orientação dos mestres ascencionados e sempre aprendo um pouco mais

    • Tania Resende

      Olá, katina:

      Grata por compartilhar suas impressões sobre o post.

      Retorne sempre, pois estamos sempre com novos posts.

      Sempre bem vinda!

      Sinta-se em casa!

      Luz!

  3. margareth

    quando crianças somos ensinados a nos apegarmos nos pais, irmãos, avós; e isso tudo com o desejo de sentirmos segurança. Quando adultos precisamos nos desapegar desses para crescermos e nos tornarmos único, assim nos afastamos do núcleo dessa família e passamos a enxergar a vida com nosso próprio jeito. Nossa arvore familiar era firme com galhos quase perfeitos e harmonicos.Agora quando olho para aquela arvore vejo que os galhos estão retorcidos emaranhados uns querendo invadir o outro sem pedir licença. Com tudo isso sofro por me dar conta de que me desapeguei daquela família pela necessidade de ter meus proprios apegos.

    • Tania Resende

      Pois é, Margareth, isso acontece em algum momento da vida.

      Importante poder retomar as relações, porém sem o apego e sim baseando-se no Amor e na sintonia!

      Sem dor e sofrimento!

      Apenas Luz!

  4. Maria da Conceição

    Super interessante esta página. Vem traduzir realmente tudo o que sinto. Estou começando a mudar e a desapegar-me. Estou sentido uma nova luz e uma amplitude de horizonte e um forte desejo de mudar de sair da casca, como se fosse um pintinho quebrando o ovo para pode viver!!!! Estou me redescobrindo mais leve!!!

  5. guacira

    Gostei muito das informações sobre o desapego e o que isso pode nos proporcionar.
    Mas não consegui responder a pergunta…em que estou agarrada???
    Quero desapegar, mas não sei como começar.
    Gratidão

    • Tania Resende

      Procure perceber se há questões, situações ou mesmo pessoas ou objetos que não estejam lhe fazendo feliz. Muitas vezes isso é apego.
      A ideia é soltar-se, deixar ir, procurando outros significados e abrindo-se ao novo.
      Não sei se te ajudei muito. espero que sim.
      Boa sorte.

  6. Eliene Guilherme Santos

    Bom dia,

    Parabéns pela orientação psicológica.
    Att, Eliene

  7. André Luiz Figueiredo Wutke

    Tenho me agarrado ao trabalho =dinheiro. Sem ele como fazer?!?