O que é meditação?
A palavra meditação vem do latim: meditare, que significa voltar-se para o centro, no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si.
Em termos práticos, meditar é concentrar a atenção em uma única coisa, que pode ser o ritmo da respiração, um mantra, uma sensação, uma imagem, etc.
Meditar é um exercício que auxilia a acalmar a mente agitada, a qual está sempre voltada para o passado ou para futuro, gerando muitos desequilíbrios.
Meditar é estar plenamente no presente, no aqui e no agora, e se traduz em “prestar atenção” nas ações mais simples da vida, no exato momento em que estão acontecendo, como: andar, comer, dirigir, banhar-se, cozinhar, etc.
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O Reiki como Meditação
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Eu considero a auto aplicação do Reiki como uma meditação, com todos os seus benefícios, aliadas aos benefícios da energia Reiki.
Quando o reikiano impõe suas mãos sobre si mesmo, o seu Ser entende que, nesse momento, ele está focado em observar-se, em cuidar-se e em compreender-se.
Enquanto o reikiano faz uma auto aplicação do Reiki, ele sente a energia Reiki entrando em si mesmo e este simples fato faz com que ele tire a atenção do externo para prestar mais atenção ao seu Ser interno, exercitando o autoconhecimento ao mesmo tempo em que está energizando-se e harmonizando-se por completo.
 
Auto aplicação do Reiki: alguns minutos dedicados a si mesmo
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Nestes minutos em que se dedica a transmitir a energia Reiki a si mesmo, é como se o praticante Reiki estivesse se assumindo como um Ser muito importante no Universo, ao mesmo tempo em que avisa ao seu mundo externo que o aguarde um pouco, pois ele está se preparando e se fortalecendo para poder contribuir com toda sua criatividade, ao conviver com os desafios da vida.
E assim, ao auto aplicar-se a energia Reiki, o reikiano esta também meditando, pois está se posicionando no momento presente, está se equilibrando e tornando-se íntegro para, posteriormente, manifestar sua Essência Divina em todos os aspectos da vida.
E isso, para mim, é a Missão de cada um: Ser e Fazer.
Que tal aventurar-se a meditar com o Reiki?

“Reiki é o caminho do Coração!”

Marcos Simões
 
É possível trabalhar com Cura sem ser Reikiano?

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