Yoga

Pranayamas – fonte de saúde, equilíbrio e poder pessoal

Pranayamas exercícios de controle da energia vital através da respiração consciente.

 
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Respiração profunda e consciente: um santo remédio.

A respiração profunda e consciente equilibra as emoções, os pensamentos e vitaliza o corpo físico.

 
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Você sabia que a sua respiração interfere na sua saúde, nas suas emoções e na qualidade de vida?

A respiração é essencial à vida. Você já observou o ritmo da sua respiração?

 
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Qual é o significado e as causas da dor nas costas? Aprenda com os alertas do corpo! Saúde integral.

Depois da dor na coluna, a dor nos ombros e no pescoço é a queixa mais frequente ouvida por ortopedistas.

 
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Yoga para Crianças: um caminho da infância á vida adulta

Muitas pessoas encaram a Yoga simplesmente como uma prática física, respiratória e meditativa. Porém, antes de tudo isto, Yoga é uma filosofia de vida.

 
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