alívio da ansiedade

Respiração profunda e consciente: um santo remédio.

A respiração profunda e consciente equilibra as emoções, os pensamentos e vitaliza o corpo físico.

 
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Estudos científicos revelam os segredos dos Monges e Mestres Zen. Meditação versus ansiedade!

Baixíssimos níveis de ansiedade dos Monges Budistas e de Mestres Zen, levam cientistas a pesquisar sobre meditação.

 
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