Reiki, a Energia que cuida de você.

Atualmente, muitas pessoas estão na busca por melhores formas de lidar com os desafios da vida, como por exemplo, formas de minimizar e controlar o estresse e diminuir a ansiedade, …. E assim, cuidarem do próprio bem-estar.

Existem várias técnicas conhecidas e que tem sido muito procuradas em tempos recentes, como meditação, yoga, florais, aromaterapia, entre outras. E uma delas que tem tido muita procura é o Reiki, pois é uma prática integrativa muito pesquisada e que tem demonstrado muitos resultados positivos.

Tanto é assim que, além de já fazer parte de práticas integrativas em alguns hospitais, ele está presente, desde 2017, na lista de práticas integrativas complementares no SUS. Já está comprovado pelas pesquisas que o Reiki é uma técnica que se baseia no conceito de equilíbrio energético para promover bem-estar físico, emocional e mental.

Uma das características dessa técnica é o fato de que ela se adapta a qualquer forma de tratamento ou de prática pessoal, independente de crenças e/ou culturas. Como costumo dizer, em meus cursos de Reiki, “o Reiki é; por si só, uma excelente técnica terapêutica. Mas, mais do que isso, o Reiki é um ótimo coadjuvante em qualquer tipo de tratamento que você esteja fazendo.”

Um reikiano nunca vai pedir que alguém pare um tratamento que esteja fazendo para receber o Reiki. Agora, a capacidade de adaptação dessa técnica é tão grande que você encontra alguns princípios, denominados pelo Mikao Usui (criador do Reiki) de, os 5 princípios básicos do Reiki, que você pode praticá-los e alcançar todos os benefícios da prática mesmo sem ser um reikiano.

São eles:

• Somente por hoje não se irrite.
• Somente por hoje não se preocupe.
• Somente por hoje seja grato.
• Somente por hoje trabalhe arduamente.
• Somente por hoje seja amável.

Leia mais sobre cada um dos 5 princípios em: Princípios do Reiki.

Por exemplo, ao adotar esses princípios, que podem ser recitados, mentalizados mas, principalmente, aplicados e vivenciados, você amplia seu autoconhecimento e experimenta o bem-estar da leveza, da paz interior.

Experimente e “veja com seus próprios olhos” as mudanças positivas que o Reiki manifesta em sua vida. Adote os princípios, marque uma sessão para receber o Reiki, faça o curso de e seja um reikiano. Seja você um agente transformador de realidades, principalmente da sua própria.

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