Yoga
Pranayamas – fonte de saúde, equilíbrio e poder pessoal
Pranayamas exercícios de controle da energia vital através da respiração consciente.
Respiração profunda e consciente: um santo remédio.
A respiração profunda e consciente equilibra as emoções, os pensamentos e vitaliza o corpo físico.
Você sabia que a sua respiração interfere na sua saúde, nas suas emoções e na qualidade de vida?
A respiração é essencial à vida. Você já observou o ritmo da sua respiração?
Qual é o significado e as causas da dor nas costas? Aprenda com os alertas do corpo! Saúde integral.
Depois da dor na coluna, a dor nos ombros e no pescoço é a queixa mais frequente ouvida por ortopedistas.
Yoga para Crianças: um caminho da infância á vida adulta
Muitas pessoas encaram a Yoga simplesmente como uma prática física, respiratória e meditativa. Porém, antes de tudo isto, Yoga é uma filosofia de vida.